Was kann ich selbst tun?

Bei Fibromyalgie ist es wichtig, selbst aktiv zu werden. In meinem Online-Training erfahren Sie, von welchen Techniken viele meiner Patienten langfristig profitieren.

Online-Training

Ständig Schmerzen?

Vermuten Sie, dass Sie an Fibromyalgie leiden? Möchten Sie wissen, was hinter Ihren Beschwerden steckt? Der Online-Test ist Ihr erster Schritt zu mehr Klarheit.

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Die häufigsten Fragen zur Fibromyalgie

Die Diagnose „Fibromyalgie“ kann stark verunsichern. Ich beantworte Ihnen die häufigsten Fragen.

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Beginnen Sie heute, sich selbst zu helfen

Der FibroCoach kann eine ärztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen. Aber eine Online-Begleitung kann Sie Tag für Tag unterstützen. Ganz unkompliziert. Egal, zu welcher Zeit und an welchem Ort.

FibroCoach Blog

Über mich und den FibroCoach

Ich bin Ärztin und Verhaltenstherapeutin arbeite seit Jahren überwiegend mit Menschen, die an Fibromyalgie leiden.

In meinen Patientenseminaren, die ich seit Jahren anbiete, stelle ich immer wieder fest, dass Betroffenen zwei Dinge besonders wichtig sind:

1. Sie möchten verstehen, was es mit ihrer Krankheit auf sich hat.
2. Sie möchten wissen, was sie selbst tun können, damit es ihnen langfristig besser geht.

Im Internet finden Patienten zwar viele Informationen, aber nicht alle sind hilfreich, manche sind schwer zu verstehen, manche auch schlichtweg falsch.

So ist der Fibro-Coach entstanden. Ich möchte Sie informieren, Ihre Fragen beantworten, Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorstellen. Im Online-Training möchte ich das mit Ihnen teilen, was ich seit Jahren in meinen Patientenseminaren vermittle. In den letzten Monaten habe ich von Ihnen viele wertvolle Anregungen erhalten - vielen Dank dafür!

Was ich im FibroCoach mit Ihnen teile, basiert zu einem großen Teil auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Fibromyalgiesyndrom – aber auch auf meinen persönlichen Erfahrungen! Denn das, was ich in der Fibromyalgie-Therapie von meinen Patienten lernen darf, steht in keinem Lehrbuch.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg und freue mich jederzeit über Ihre Rückmeldungen!

Ihre

Kathrin De Beer

Willkommen beim FibroCoach

Das Leben mit Fibromyalgie ist oft anstrengend. Schmerzen und Schlafstörungen gehören zum Alltag. Wirksame Hilfe ist nicht leicht zu finden. Mit dem FibroCoach lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie sich selbst helfen können.

Fibromyalgie verstehen

Die Diagnose „Fibromyalgie“ wirft viele Fragen auf. Ich erkläre Ihnen, was Sie über Ihre Erkrankung wissen sollten.

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Das Schmerzgedächtnis überschreiben

Wenn Schmerz lange besteht, verändert sich das Nervensystem. Doch auch chronische Schmerzen lassen sich beeinflussen.

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Besser schlafen

Wachen auch Sie morgens unerholt auf und wissen nicht, wie Sie den Tag schaffen sollen? Erfahren Sie, wie Sie endlich besser schlafen können.

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Mehr Energie gewinnen

Sind auch Sie ständig erschöpft? Wer an Fibromyalgie leidet, muss lernen, mit begrenzten Energiereserven auszukommen. Ich zeige Ihnen, worauf sie achten sollten.

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